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身為一名市民跑者，買鞋是快樂的，選鞋是痛苦的

個人習慣買鞋前會先參考國內外鞋評，針對自己的跑法及預算挑選跑鞋

本文要介紹的Adidas Adizero Boston 4在這三個半月是我的主力練習鞋

累積了440公里後紀錄一下自己的著用心得

楦頭與尺寸選擇

身為一名市民跑者，在購買運動用品前習慣先爬文做點功課

參考運動筆記及Mobile01的評測文得知Boston 4有兩種版本：一般楦及寬楦(Wide)

由於沒做過任何足測，加上Boston 4是我第一次嘗試的Adidas跑鞋

要挑選何種楦頭版本和尺寸的重責大任就交由自己的腳ㄚ子決定吧

先試穿一般楦US 9

前足：空間足夠(有留約一指的空間)，左右兩邊可以感受到網布輕輕貼合不緊迫

足弓：試穿起身後感覺足弓有壓迫感，在店內來回走動約兩分鐘後仍不適應

再試穿寬楦US 9

前足：左右邊網布貼合感有減少，雖然是寬楦版但腳掌不至於在鞋內滑動

足弓：壓迫感完全消失

最後選擇寬楦版本

配色

一般楦

寬楦(Wide)

身為一名市民跑者，朝九晚七後的路跑訓練需要一雙閃亮亮的跑鞋

大部份人會認為萊姆綠配色太亮，需要拋棄羞恥心克服路人的眼光

記住我的話！跑者是孤獨的

路人不會將目光飄到你的鞋子上，只會飄到跑在你前方的女跑者...

But 夜晚疾駛的車子若能注意到你的跑鞋，會讓你跑得安心又安全

所以夜跑的捧油們～亮橘＆萊姆綠配色是你們的最佳選擇

穿著心得

包覆與透氣性

腳後跟的霧面仿皮支撐增加了穩定度，踩到時容易留下印記，但使用濕紙巾可以輕鬆擦除

鞋身周圍的塑料TPU貼條帶來支撐，但是不會過硬或感到束縛

鞋面搭配大範圍的透氣網布，路跑過程不曾感覺到悶熱不適

著用Boston 4練跑的時間是在氣溫約13~22度的冬季

但應該我相信Boston 4透氣性絕對經得起夏日的考驗

反應性

中底採全腳掌Adiprene+，腳感是帶有"韌"性，跑步過程中給予良好的反饋感

每一次的腳步轉換都很輕快，且可以感受到接觸路面時的反彈

就算已著用了440公里依然維持良好的反饋

避震性

我的跑法屬於前腳掌著地的姿勢跑法

Boston 4後跟搭配的Formotion避震系統實際感受不大

耐磨性

Boston 4鞋底採用三種材質
前掌：Continental德國馬牌橡膠 搭配 Blown Rubber發泡橡膠
後跟：Adiwear硬質耐磨橡膠

由於採取前掌著地的姿勢跑法，鞋底的主要磨損區為前掌中央區塊

歷經440公里的訓練後，Blown Rubber磨損較嚴重，可看到"Rubber"字樣已模糊不清

Continental德國馬牌橡膠耐磨性佳，並無明顯磨損

因為練跑後我習慣沿著公園走兩圈，後跟的Adiwear只有正常的步行磨損

CP值

身為一名市民跑者，假日的休閒娛樂就是逛逛各家運動品牌Outlet

Outlet的最大優點就是毫無壓力自由試穿，偶爾挖寶到特價品，小確幸！

Adidas Adizero Boston 4就是在Adidas Outlet購入

高雄的Adidas Outlet在2015年2月又有一波降價：

寬楦版本兩張小朋友搞定/一般楦版本兩張小朋友找兩張孫中山

想換新跑鞋＆想備份的跑友們可以考慮入手